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秋天吃什么菜好？食補(bǔ)食療更重要

spp2563892 2018-08-21創(chuàng)建
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簡(jiǎn)介：秋天應(yīng)當(dāng)避免光吃涼和性寒的食物，盡量多吃一些溫性食物。天氣轉(zhuǎn)涼，人們的口、鼻、皮膚等部位往往會(huì)出現(xiàn)不同程度的干燥感，故應(yīng)吃些生津滋潤(rùn)的食品，少吃辛辣、煎炸食品。

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