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簡介:記得一位朋友說過:現(xiàn)在為什么越來越多的人跑步健身?因為……可以在朋友圈……曬!我竟無法反駁! 當(dāng)然,這只是其中一個理由,身體健康才是王道! 為什么要運(yùn)動、健身?哪項運(yùn)動更適合自己?怎樣運(yùn)動才科學(xué)?
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